～8月の運動教室のお知らせ～

更新日  2018/08/22

寝苦しい夜が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

さて、8月の運動教室を下記の日程で行ないます。

飯坂北地域包括支援センター（５７３－６０７７）までお気軽にお問い合わせください。

 

〇運動教室「ひまわり」

日　程：８月２３日（木）１０：００～１２：００

場　所：はなゆまち２階会議室

持ち物：水分、汗ふきタオル、ボール（持っている方）、バスタオル（床に敷くもの）

※会場費として１回５０円集めます。

 

〇運動教室「ふるさといいざか」

日　程：８月２９日（水）１０：３０～

場　所：ふるさといいざか和室

持ち物：水分、汗ふきタオル、ボール（持っている方）

 

☆どちらの教室も運動講師吉井雅彦先生作成のＤＶＤを使用しての運動です。

☆運動前にご自分で血圧を測定、記録していただきます。

（当日朝ご自宅で測定してきたものでも可とします）

☆会場の準備、後片付け等のご協力をお願い致します。